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29 August 2016

5 positive Eigenschaften von Kalzium, die Sie noch nicht kennen

5 positive Eigenschaften von Kalzium, die Sie noch nicht kennen

Wir alle wissen von der förderlichen Wirkung von Kalzium auf unsere Knochen, mitunter einer der wichtigsten und interessantesten Eigenschaften dieses Mineralstoffs.

Es gibt aber noch viele andere Vorteile, die dieser Mineralstoff in sich birgt, die in Ihrer Ernährung nicht fehlen sollten. Hier sind Sie aufgelistet:

  1. Kalzium wir für eine gute Muskelfunktion benötigt, es spielt eine wichtige Rolle bei der Muskelkontraktion.
  2. Aus genau diesem Grund beugt es auch Muskelkrämpfen vor.
  3. Kalzium hält die Zähne gesund und stark.
  4. Es beugt der Gelenksabnutzung vor.
  5. Die Aufnahme von ausreichend Kalzium ist für die Gefäßgesundheit äußerst förderlich.
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